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如果你失恋了,都要看这段话

来源丨烟波


当代年轻人的一个特征:分手总在过节时。

这两年以来,我先后见证过很多人情人节分手、七夕节分手、圣诞节分手,后来是中秋节分手、过年分手、端午节分手(端午节:???)……

最近几天,终于让我把国庆节分手的故事也凑齐了。

算上昨天,先后已经有三个妹子给我留言,说她们国庆节和男朋友分手了。

有的是女生自己提的,有的是男朋友提的,分手的原因也各不相同,有异地恋实在走不下去,有吵得不可开交于是干脆一了百了,最惨的一个,婚都订了,遭遇了男朋友出轨。

但每个人都问了我同样的问题:我能忘掉他的对吧?我会走出来的对吧?忘掉一个人,究竟要花多长时间?

这种问题,我不是第一次遇到。

一般情况下,分手之后,人都会经历这样一个过程:一开始特别痛苦,原本两个人的世界忽然变成了一个人,不习惯、不好过,尤其是不小心翻到以前的照片或者看到曾经感情的见证,可能还会忍不住哭出来。

失眠、绝望、迷茫,做什么事情都提不起精神,再欢快的歌,听到了都会伤心。

后来慢慢熟悉了独自一人的生活,渐渐回到正轨,也明白了过去的就让它过去这个道理,之前的难过和不舍,也看开了。

再听到他的名字,也能冷静对待,翻不起任何心情。

再后来,是彻底的遗忘,乐观地走进了接下来的人生,也愿意接触其他的人,开始盼望新的感情出现。

当然也有少数敢爱敢恨的姑娘,拿起来坚决,放下也快,你不爱我了?随你便,伤心两天,第三天焕然一新出门,还是那个无所畏惧的我。

但这个“悲伤——看淡——释怀”的过程,大多数人都有。

最难熬的就是最初的那个阶段,分手分得比较惨淡的,可能很长时间都过不去,甚至越想尽快忘掉,越忘不掉。

所以才会有很多人都在问:为什么明知道对方已经不爱我了,明知道应该好好对自己继续往前走,但就是放不下?

想了想,有一句话,必须送给每个在经历这些的人:

感情没有无法回头的路,也没有爬不出来的坑

只有毫无必要的妄自菲薄和作茧自缚

说大白话,就是不存在忘不了的人,也不存在放不下的感情,除非是你自己不愿意。

去年遇到这样两个女生。

她们都是在去年上半年被分手的,经历也差不多,第一个女生和男朋友恋爱三年,偶然的机会,发现男朋友和他公司新来的女同事天天聊到深夜,还谎称加班,约女同事单独出去看电影。

她拿着聊天记录质问他,他指责了一通“你不信任我”之类的话,说了分手,分了没几天,就在朋友圈秀了和女同事的自拍合照。

第二个女生和男朋友在一起不到两年,男朋友以“我们不合适”为由强行和她分手,后来发现,是他前女友回国了,提出和他复合,他就投奔了前女友的怀抱。

相似的剧情,一样的结果,两个人的处理方式却截然不同。

第一个女生当时就问了我一句话:为什么有的人说不爱就不爱了?

回答:理由有很多,但一个都不重要,重要的是,他已经不爱你了。

她回了我一个字:好。

后来看她朋友圈,第一个月,她辞职,说想换一个城市,离开目前这个让她伤心的地方。

第二个月,她在新城市找到了工作,和那个城市的闺蜜天天吃喝玩乐,也认识了新的朋友。

第三个月,她趁假期出去旅行,工作之余的时间学了插花,有天大半夜的还发了朋友圈状态:

第四个月,她变忙了,因为出差,经常到处跑。

第五个月,她发了一条状态又秒删:好像对一个人心动了。

第六个月,她忽然和我说,她又恋爱了,和以前的感觉不一样,这次恋爱让她发现,原来恋爱可以这么开心的。

她也说,也不知道能不能走到最后,但至少现在她很满足。

第二个女生就有点儿一言难尽。

当时她也问了我一个问题:留不住男朋友,是不是我哪里做得不好?

把我看愣了。朋友,对方跑去和前女友复合,明显就是对你没什么真感情,这是他的错啊,怎么你还怪起自己来了?

她说不是的,如果她足够好的话,他是不会还记挂前女友的。

我一时竟无言以对。

后来她几乎每隔一段时间就给我留言一次。

分手第一个月:我还是忘不了他,该怎么办?

第二个月:现在想到他还是会哭,忍不住去看他的朋友圈和微博,该怎么办?

第三个月:我想不通他为什么离开我,他为什么要离开我?

半年:昨天失眠了,翻以前的照片翻了很久,也哭了很久,去年这个时候他还在跟我看电影,我真的没办法接受。

起初我还会劝她几句,“忘不了说明动过真心,很正常,别着急”、“他已经有新生活了,你也该考虑一下自己了”、“好男人多得是”、“你没想过把他的社交账号都拉黑吗?”。

后来我发现她已经陷入了一个怪圈,她又想放下,又忍不住去关注对方的动态,偶尔下决心把前男友放进黑名单,过两天又放出来,接着看他朋友圈。

她拒绝新的生活,拒绝认识新的人,拒绝做任何改变来转移注意力。

还去做了心理疏导,最后也没有起作用。

自己不愿意看开的事情,心理疏导又能做什么?

到现在,分手一年多了,她时不时还是会给我留言,说她始终忘不掉前男友。

失恋最怕的就是这个。

你以为你是放不下他,其实你是无法放过自己。

明知道不该再去关注他的生活,明知道简单的删除拉黑就能帮你很多,你不愿意。

明知道换一换生活方式就能有很大改观,明知道多出去走走看看就能发现更多美好的东西,你不愿意。

明知道世界上还有很多有趣的人等着你去认识,明知道多想想他哪里不好就能认清问题所在,你不愿意。

你还安慰自己,道理你都懂,你只是做不到。

抱歉,那是因为你根本就没懂。

在我看来,为一个不爱你的人伤心难过,三个月已经足够长了。

超过这个时间,并不能说明你重情,只能说明你是真傻。

去尝试不同的爱好,去看看周围的风景。

去和朋友吃饭逛街,去发掘新的兴趣。

去远一点的地方走走,去听听别人的故事。

不要问放下一段感情需要多久,你去做了你才能知道。

之前也有人说,太快忘记一个人,难道不是意味着自己并没有多喜欢?

……不要这么圣母可以吗?

不开心的感情,说放就要放,不合适的人,说忘就要忘。忘记得很快,只能说明你学会了善待自己,什么时候这也变成评判一个人用不用心的标准了?

放不下的时候,多想想对方是怎么放下你的。

千万别觉得,你要证明你对他动了真情,所以你要多难过一会儿,你要多留恋一会儿。

人都已经不在了,你证明给谁看?

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